Протеин состоит из добавок растительного и животного происхождения. Белок растительного происхождения также делится на несколько составляющих. Он бывает пшеничный, рисовый или соевый. А белок животного происхождения может быть молочным, мясным или яичным. Разница между ними в том, как быстро и легко каждый из этих белков усваивается человеческим организмом.
Бытует распространенное мнение, что наиболее подходящим протеином для новичков является обыкновенный белок. Но такое мнение не имеет прочного основания, так как белки разных видов по-разному влияют на организм. Именно поэтому, для более эффективного и быстрого результата лучше разработать собственную диету.
Какой лучше купить протеин для набора массы? В понятие «быстрый протеин» входят белки, которые легко усваиваются. В этой категории лидером является сывороточная добавка, состоящая из концентрата и изолята, которую вы можете найти и в нашем каталоге nutrition-sports.ru. Богатые белком, они также имеют повышенную стоимость. Лучший из них – изолят, поскольку он на 95% состоит из белка.
В нашем интернет-магазине вы также можете купить l карнитин для похудения и другие добавки.